营造紧张考试氛围可以从以下几个方面入手：

制定明确的目标

让学生制定既有挑战性又可实现的目标，以激发学生的斗志和方向感。

模拟考试和限时练习

通过模拟考试和限时练习等方式，让学生感受到考试的紧迫性，从而保持适度的紧张感，有助于专注力的保持。

音乐疗法

利用音乐来消除神经紧张，选择轻松的音乐可以帮助学生放松心情。

自我暗示法

通过反复默念简短、有力、肯定的词语，如“我的能力很强”、“我一定能考好”，来稳定情绪，排除紧张。

愉快想象法

考生可以想象自己在考试中已经取得了优异的成绩，通过这种想象来消除紧张心理。

家庭支持

家长应营造轻松的家庭氛围，减少噪音干扰，给予学生情感支持和鼓励，帮助他们合理安排生活，保持健康。

营造“静”境

在考试期间，学生应减少噪音，自觉保持安静，共同营造一个宁静的环境，以便全力以赴。

积极应对压力

学生可以通过积极的心态来应对考试压力，运用放松技巧如深呼吸、冥想等方法来缓解紧张情绪。

熟悉考场环境

提前了解考试地点、考场布局等，熟悉考试环境有助于减轻紧张情绪。

合理安排作息

保证充足的睡眠和适当的休息，避免熬夜，以保持最佳的身体和精神状态。

通过以上方法，可以在一定程度上营造一个紧张而有序的考试氛围，帮助学生更好地应对考试。