在科目三考试中，保持合适的车速是非常重要的。以下是一些关于如何下降速度的建议：

平稳踩油门：

在科目三全程中，除了减速、刹车和拐弯时，应尽量保持踩在油门上。当速度达到目标值时，例如25码，将脚放在油门踏板上并保持力度不变。通过轻微抬踩油门来维持速度，避免大幅度操作。

正确放置脚：

将左脚放在离合器踏板上，右脚放在刹车踏板上，确保两者在一条直线上。移动脚尖以便能够轻松踩到油门，而不是抬起脚去踩油门或刹车，这样可以避免误操作。

点刹技巧：

在需要减速时，可以使用点刹技巧，即轻点刹车踏板然后放开。重复轻踩刹车踏板的动作，逐渐将车速降到合适范围。在科目三中，使用点刹前最好先提高车速，否则容易踩得太重导致熄火。

拖刹技巧：

在特定情况下，如通过路口左转或右转、通过公共汽车站等，可以采用拖刹技巧。轻轻踩住刹车踏板，让系统感应到在应该减速的路段有减速的动作。

逐级降档：

在降档时，应按照从高档位到低档位的顺序进行，不允许越级降档。在降档前，先踩刹车将速度降下来，然后再进行换挡操作。这样可以避免车辆晃动，同时也能有效减少离合器的磨损。

注意车速与挡位匹配：

在换挡时，要注意车速与挡位的匹配。例如，在4档时，车速在40-50km/h左右，可以轻踩刹车将车速降至30-40km/h，然后踩下离合器挂入3档。在3档时，继续轻踩刹车将速度降至20-30km/h，然后挂入2档。

避免急刹车：

在减速时，应避免急刹车，以免造成车辆顿挫甚至熄火。可以适当补油门以提高车速，然后再进行换挡操作。

通过以上技巧，可以在科目三考试中保持合适的车速，顺利通过考试。建议学员在练习过程中多掌握这些技巧，并在实际驾驶中灵活运用。