专升本考试推迟的步骤如下：

提交书面申请

向所在学校提交书面申请，说明延迟考试的原因，并提供相关证明材料。

申请内容应包括个人情况、延迟的具体原因以及希望得到的处理方式等。

等待学校审批

提交申请后，需要等待学校的审批。学校会根据申请和相关证明材料，决定是否同意你的延迟考试请求。

关注学校或当地教育考试院的公告

学校或当地教育考试院可能会根据疫情防控或其他特殊情况发布推迟考试的通知。

及时关注这些通知，并做好相关的准备工作调整。

了解具体推迟时间和安排

推迟后的具体考试时间、报名方式、报名截止日期等信息，学校或当地教育考试院会另行通知。

务必按照新的时间安排完成所有报名和考试相关手续。

考虑延迟毕业的影响

如果决定延迟毕业一年参加专升本考试，需要提前了解并确认自己是否满足资格要求。

签订协议并缴纳费用 （如适用）：

如果学校同意延期，需要签订协议并缴纳延期费用。

重新参加考试（如适用）：

延期后，需要重新参加考试，并按照延期协议的规定完成学业。

建议

提前规划：

尽早提交申请，以便有足够的时间准备和调整。

保持沟通：与学校教务处或招生办公室保持密切联系，获取最新信息。

关注官方信息：及时关注学校或当地教育考试院的官方信息，以免错过重要的通知。

请根据以上步骤操作，并确保遵循学校或当地教育考试院的具体要求。