要在小学数学考试中避免粗心，可以采取以下策略：

认真审题：

在开始解答问题之前，仔细阅读题目并理解其中的要求。注意关键词、条件和问题的具体要求，避免因为对问题理解不清而导致的错误。

细心记录：

在做计算或解题过程中，确保每一步都进行准确和仔细的记录。使用整齐的格式，标明每个步骤，并避免混淆数字或符号。

平衡时间分配：

在考试期间，合理分配时间是关键。不要过于急躁或浪费过多时间在某道题目上。如果感觉某道题目较为困难，可以先跳过，完成其他相对简单的题目。等到完成其他题目后，再回到这道题目上。

多次检查：

在完成考试后，尽量留出一些时间进行复查。重新检查答案，核对计算和解题步骤，确保没有疏漏或错误。可以按照逆向思维的方式，从结果出发，逐步回顾解题过程，确保每一步都正确无误。

刻意练习：

通过刻意练习来提高专注力和减少粗心错误。在平时的学习中，多进行一些有挑战性的数学练习，提高对细节的敏感度和注意力集中能力。还可以模拟考试环境进行练习，以增加熟悉感和适应性。

改变学习环境：

如果发现在某个学习环境或场所容易犯粗心错误，可以尝试改变学习环境，选择一个更加安静和没有干扰的地方来进行学习和备考。

仔细检查单位：

在计算题中，注意检查数字的单位是否正确，避免因为单位错误而失分。

保持卷面整洁：

书写工整，尤其是数字和符号要清晰，草稿纸也要有条理。一个清晰的卷面不仅能减少错误，还能给老师留下好印象。

养成检查习惯：

做完题后，要细心地检查，看看结果是否合理，然后进行验算。最好是动笔进行验算，不要敷衍了事。建议学生可以从中间某一步骤向上和向下进行双向检验。

培养生活习惯：

良好的生活习惯有助于提高专注力和减少粗心。例如，保持物品整齐、做事有计划、有条理等。

通过以上方法，可以有效地减少小学数学考试中的粗心错误，提高答题的准确性和完整性。