张雪峰老师是一位著名的教育家和教育培训专家，他在多次公开场合分享了如何提高考试分数的方法和技巧。以下是一些张雪峰老师提出的建议：

制定学习计划：

制定一个详细的学习计划，包括每天要完成的任务和学习内容，有助于提高学习效率，减少浪费时间的情况。

集中注意力：

在学习时，要集中注意力，避免分散注意力导致学习效果不佳。同时，要学会合理分配时间，确保每个科目都有足够的时间来学习和复习。

做题和总结：

做题是提高分数的重要途径之一。通过做题，可以加深对知识点的理解和记忆，同时也能发现自己的不足之处。此外，要学会总结做题的经验和技巧，以便更好地应对考试。

寻找适合自己的学习方法：

不同的人有不同的学习方法，要找到适合自己的学习方法，比如有些人喜欢用思维导图来帮助记忆，有些人则更喜欢通过反复朗读来加深记忆。

保持积极心态：

保持积极的心态，相信自己能够提高分数。不要过于焦虑和压力过大，否则会影响学习效果。

建立良好的学习习惯：

包括定时定量地复习、做好笔记、认真对待作业和课堂笔记等。

掌握考试技巧：

高考是一场大考，需要掌握一定的考试技巧，包括答题技巧、时间管理、应试心态等。

多角度提高理解能力：

建议学生从多个角度提高自己的理解能力，包括课外阅读、文化体验、社会实践等。

保持身心健康：

高考是一场长跑，需要学生保持身心健康，合理安排作息时间，适当参加体育锻炼和文艺活动，积极调整心态，保持乐观向上的心态。

精准定位，明确目标：

考生必须清晰地了解自己在班级、年级以及所在地区的学习水平层次，才能制定出既符合实际又具有挑战性的高考目标。

查漏补缺，重点突破：

深入分析考试结果是查漏补缺的核心环节。若是因为粗心大意而丢分，那就需要在日常练习中着重培养严谨细致的答题习惯；要是由于对知识点一知半解而做错题目，千万别犹豫，立刻向老师请教，把这些知识漏洞补上。

优化学习方法：

高效利用课堂，紧跟老师的思路；学会对所学知识进行归纳总结，构建知识框架图。

多做模拟试题：

模拟试题是备考的重要工具。多做一些模拟试题，特别是历年高考真题和模拟试题，可以帮助学生熟悉考试形式和题型，同时也可以检测自己的掌握情况，发现自己的不足之处并进行针对性复习。

注意卷面整洁：

在书写时要注意字迹清晰、排列整齐，避免涂改和墨迹过多的情况出现。这样可以让阅卷老师在视觉上感到舒适，从而给出更高的分数。

这些建议涵盖了学习计划、注意力集中、做题与总结、学习方法、心态调整、学习习惯、考试技巧、身心健康、目标设定、查漏补缺、优化学习方法、模拟试题和卷面整洁等多个方面，为考生提供了全面的备考指导。