高考数学复习需要系统规划、强化基础、强化训练和心理调适。以下是具体策略：

一、系统梳理知识

回归课本

以教材为主线，梳理定义、公式、定理及典型例题，理解其来源和适用条件。通过填空、总结归纳形成知识框架，例如用框图梳理函数知识体系。

构建知识网络

将高中数学按函数、几何、代数等板块整理，绘制思维导图，明确知识点间的联系。例如，三角函数与解三角形的联系可通过导数方法建立关联。

查漏补缺

对照考纲和错题本，重点复习薄弱环节，如排列组合公式错误、几何证明步骤不规范等。通过专项练习巩固基础。

二、强化基础与技能

基础题巩固

花费大量时间做基础题（约60%-80%的试卷），确保公式、定理熟练运用。例如，每天完成20-30道选择题，限时20-30分钟。

典型题型训练

选择具有代表性的题目（如圆锥曲线、导数压轴题），研究解题思路和规律。通过“一题多解”拓展思维，例如用换元法解决数列问题。

规范答题

模仿高考答题规范，书写步骤清晰、逻辑严谨。例如，立体几何证明需分点罗列已知条件，代数题要规范使用符号。

三、高效训练策略

真题优先

以近5年高考真题为主，分析题型分布和难度变化。通过模拟考试环境训练时间分配，例如选择填空控制在40分钟内。

分层训练

根据能力水平选择题目：基础薄弱者做基础题，中等水平尝试综合题，优秀者挑战压轴题。避免盲目追求难题，确保每个阶段目标明确。

错题整理与反思

建立错题本，定期回顾错误原因（如概念不清、计算失误）。通过分析同类错误形成解题策略，例如导数题要总结含参问题的讨论思路。

四、心理调适与时间管理

保持积极心态

相信自己通过努力能提升成绩，遇到难题时冷静分析。可通过模拟考试环境适应压力，例如每天进行1次限时模拟训练。

科学规划时间

制定详细复习计划，合理分配章节和题型。例如，早上背诵公式，下午做练习题，晚上总结归纳。

定期检测与调整

每周进行1次模拟考试，评估复习效果。根据成绩调整学习策略，如发现几何部分薄弱，可增加专项训练时间。

通过以上方法，系统巩固知识、强化技能、科学训练，结合心理调适，能有效提升高考数学成绩。