一、基础设置调整

开启静音免打扰模式

进入手机“设置”→“声音与震动”→“勿扰模式”，开启后关闭来电、短信和通知提醒。

设置免打扰时间段

在勿扰模式中设定考试开始前后的时间段（如9:00-12:00、14:00-17:00），避免其他非必要通知打扰。

关闭非必要应用与网络

通过“设置”→“应用管理”关闭视频、社交等非必要App，限制后台运行；开启“限制后台应用”功能。

二、来电与通知管理

设置白名单

添加考试相关联系电话（如监考老师、报考院校），允许其来电通过，拦截其他来电。

管理通知权限

仅允许考试相关应用接收通知，关闭其他应用的通知权限。

三、其他注意事项

关闭闹钟与干扰源

确保考试前关闭所有闹钟，避免意外响铃；使用耳机或耳塞保持环境安静。

网络环境优化

- 若使用移动数据，建议开启飞行模式并连接稳定的WIFI，避免因网络问题中断；

- 检查网络速度，确保上传速度≥1MB/S，必要时升级网络。

备用方案

若担心设备故障，可提前准备备用设备；若使用电脑考试，可完全避免手机干扰。

通过以上设置，可有效减少考试期间手机干扰，提升答题效率。若仍需接听紧急电话，可临时调整勿扰模式规则。