要手动取消四级考试，你需要遵循以下步骤：

提前申请：

在考试前三天内，你需要向所在省市的大学英语研究会提出书面申请。

提交证明材料：

申请时，需要提交相关的证明材料，例如疾病证明或重要事情证明等。

等待审核：

提交申请后，需要等待审核。审核通过后，费用会全额退还。

注意时间：

申请必须在考试前三天内提出，否则可能无法取消考试。

了解后果：

需要注意的是，一旦报名成功并且缴费，通常是无法取消考试的。考生只能选择放弃考试，并作缺考处理。有些学校可能会规定，无故缺考可能会影响下一次报名的资格。

建议你在报名前仔细确认自己的考试安排，并在有任何变动时及时与所在省市的大学英语研究会联系，以获取最新的信息和指导。