空姐考试的真实经历通常包含以下环节，综合了多来源信息整理如下：

一、前期准备

基础条件要求

- 身高：163厘米以上，体重需符合航空公司规定（例如BMI范围）

- 视力：两眼均需1.2以上

- 体检：通过严格体表检查（如无外伤、血压正常等）

技能与素质培训

- 面试准备：包括仪态、走姿、英语口语、应急处理等

- 补充提升：部分考生需通过篮球等特长考试（如身高不足可尝试其他方向发展）

二、考试流程

初试（多轮筛选）

- 面试内容：测身高、力量、外语听力，主考官评估仪态、回答问题的能力

- 竞争激烈：部分场次200-300人中仅20-30人通过

复试与体检

- 体检项目：视力、血压、神经系统、耳鼻喉等，部分考生因血压问题被淘汰

- 复试形式：英语口语测试，内容多为基础问答

录用通知与培训

- 通过者需参加航空公司组织的专业培训，包括服务技能、安全知识等

- 培训周期通常为数月，通过考核后方可上岗

三、工作特点

高强度竞争

- 全国每年仅招聘20-30名空姐，需经历多次面试和严格筛选

- 部分考生需跨省参加培训，费用和时间成本较高

持续学习与压力

- 工作中需不断学习服务规范、应急处理流程，面临绩效排名压力

- 职业发展依赖专业技能和服务口碑

四、总结建议

空姐职业虽光鲜，但需付出大量时间和精力。建议考生：

突出专业能力，通过系统培训提升竞争力

保持积极心态，应对高强度竞争和突发状况

认识到职业特性，避免仅依赖外貌优势

以上内容综合了多个考生的真实经历，供参考。