在雅思考试中忘词时，可以采取以下策略：

使用同义词或反义词

尝试找到与忘记的单词意思相近的同义词或反义词来替换。

使用笼统词

笼统词的意义广泛、搭配性强，可以在形成短语后取代许多特定的单词。例如，忘记“experience”时，可以用“had”代替，写成“Mike had a terrible hard time”。

使用填充词

使用如“嗯”、“啊”等填充词来争取时间，同时思考合适的词汇。

继续往下说

如果实在想不起来，可以接着往下说，不要停顿，使用一些连词如“um…”等争取时间。

换用简单词汇

用你能够掌握的简单词汇来替换复杂的单词或句子。

运用发散性思维

尽可能想出与忘记的单词有关的词汇，利用语言的内在联系多角度运用语言。

平时积累

平时多阅读英文文章、看英剧美剧、听英语录音等，将被动词汇转化为主动词汇，增加词汇的熟悉度。

保持冷静

考试时保持放松的心态，不要因为忘词而慌乱，这会影响您的表现。

这些方法可以帮助你在考试中暂时应对忘词的情况，但长期的词汇积累和语言运用才是提高英语能力的关键。因此，建议在平时多练习，提高词汇量和语言运用能力。