安慰马上考试的人可以从以下几个方面入手：

倾听与理解

仔细聆听他们的想法和感受，让他们感受到被理解和关心。高考是一个重要且压力巨大的时刻，理解他们的压力和困惑可以让他们感到更加安心。

肯定与鼓励

肯定他们过去的努力和取得的成绩，鼓励他们为未来打气。让他们知道自己的付出是有价值的，增强他们的自信心和勇气。

提供建议与支持

分享一些实用的复习技巧和方法，帮助他们更有效地应对高考。如果可能，提供一些学习资源或解答学习中的疑问。

放松与减压

建议他们适当放松，如进行一些轻松的活动，如散步、听音乐、和朋友聊天等，以缓解压力。保持良好的睡眠和饮食习惯也有助于保持精力充沛。

保持积极心态

鼓励他们保持积极的心态，相信自己的能力，不要过分在意结果。告诉他们高考只是人生中的一个阶段，并不是唯一的出路。

面对失败的态度

如果他们在高考中未能取得理想的成绩，要安慰他们这并不是结束，他们还有更多的机会和可能性。鼓励他们从失败中吸取教训，继续努力。

尊重他们的感受

不要轻视或忽视他们的困扰，也不要用过于乐观的态度对待他们的情绪。尊重他们的感受，给予他们足够的空间和时间来处理自己的情绪。

给予积极暗示

通过回忆成功场景等方法，给予考生自信和成功的暗示。用温暖的话语表达支持和鼓励，如“我相信你可以的，加油!”。

提供心理支持

对于焦虑程度较高的人，建议寻求专业的心理帮助。有时候，专业的心理辅导可以更有效地缓解考前焦虑。

通过以上方法，你可以有效地安慰马上考试的人，帮助他们更好地应对高考带来的压力和挑战。