在考试前几天背书，可以采用以下几种方法来提高记忆效果：

制定计划：

根据考试时间和内容，合理安排每天背诵的时间和任务，确保复习有条不紊。

重点突出：

确定重点内容，依据老师讲解、教材重点及个人理解，集中精力背诵最重要的部分。

多种方式背诵：

结合朗读、默写、抄写等多种方法，选择适合自己的背诵方式，以增强记忆效果。

制作卡片：

制作重点内容卡片，便于随时随地复习，利用零散时间进行记忆。

与他人合作：

与同学一起背诵，互相监督和讨论，加深理解。

保持良好的心态：

避免过度紧张和焦虑，适当运动或听音乐来缓解压力，保持轻松的学习状态。

利用海马体记忆法：

晚上睡前进行短暂背诵，利用海马体在睡眠中加工记忆。

录音背诵法：

录下需要背诵的内容，通过变速播放进行跟读，提高记忆效果。

A4纸背诵法：

制作关键词卡片，默写相关内容，并用不同颜色标记忘记的部分，便于复习。

艾宾浩斯遗忘曲线法：

按照一定的时间间隔复习，如隔天、隔周复习，巩固记忆。

情绪记忆法：

背书时给知识加点情感可以记得更牢，但要注意不要过度使用情感记忆，以免造成混淆。

真题分类法：

考前背经典真题比背教材更有用，将历年真题按照出现频率、难易度分成不同等级，重点背诵每年都出现的中档题。

睡眠巩固：

睡眠能够巩固记忆，睡前半个小时把白天的知识快速背一遍，这样可以记得更牢。

用不同颜色的笔标注知识点：

将教材知识点列在纸上，用不同颜色的笔按知识的重要性进行标注，先背最重要的部分，再背一般重要的部分。

切割背诵：

背书的时间单位不要太大，短时间内多重复，效果更好。

关键词背诵：

背知识点的关键词，把关键词与自己的语言结合成答案，便于记忆和回忆。

抄诵法：

先读再抄，抄完再读，通过反复抄写来加深记忆。

情节法：

记住要背内容中表示时间、方位顺序的词语，掌握事情的发展过程、结果等具体情节，据情而背。

人物法：

记住文章中依次（或分类）出现的人物，这样忆人思情，忆人思言，有助于理解与背诵。

情境法：

创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆，尤其是优美的诗歌与散文。

对比法：

把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。

列框架：

先把一级/二级/三级标题整理出来，再画出来关键词，在不改变原资料的基础上按照自己的逻辑组建框架，一边背知识点，一边牢牢记住这本书的框架。

口诀法/谐音法：

提取出最适合自己记忆的关键词，用自己的话语叙述出来，例如通过谐音来记忆复杂的概念。

荧光笔（差异法）：

用荧光笔画出重点，你最需要背的就是那些重点标记部分，一边背一边划重点。

车轮法-艾宾浩斯遗忘曲线：

重复是记忆的关键，按照艾宾浩斯遗忘曲线进行定期复习。

运动：

每天进行适量的运动，增加大脑供氧量，提升记忆力。

躺在床上回顾：

每天晚上睡前，躺在床上回顾一天所学的知识点，将知识点牢牢印刻在大脑当中。

眼保健操：

下午四点左右，做5分钟的眼保健操加上5分钟的闭目休息，大脑得到放松，效率会迅速提升。

结合真题背诵：

把考试分析背上若干遍，通过真题来加深对知识点的记忆和理解。

定期复习：

按照计划进行巩固复习，设置特定的复习周期，避免因为时间的推移而导致的遗忘。

结合以上方法，制定一个适合自己的复习计划，并在考试前几天坚持执行，相信能够有效