考试中老是出错可以通过以下步骤来改正：

保持冷静

不要慌张，给自己一点时间冷静下来。

深呼吸或进行放松训练，缓解紧张情绪。

分析错误原因

仔细检查答案，找出错误所在。

如果是审题错误，回顾题目，确保理解正确。

如果是计算错误，检查计算过程，避免疏忽。

如果是抄写错误，重新誊写答案以确保无误。

如果是笔误，更正后要细心检查。

制定改进计划

针对错误类型，设定具体改进目标。

制定学习计划，加强薄弱环节的练习。

针对性练习

做一些类似的题目来加强记忆和理解。

通过大量的练习，帮助学生更好地掌握知识点和解题技巧，提高做题速度和准确率。

调整心态

接受失误，不要过于自责。

从错误中学习，用积极的态度面对挑战。

与家长或老师沟通

与家长或老师讨论你的错误，寻求帮助和建议。

他们可能会提供不同的视角，帮助你更好地理解问题。

总结和反思

总结错误原因，避免在未来重复同样的错误。

反思学习方法，看看是否需要调整学习策略。

保持自信

即使犯了错误，也要相信自己的能力，继续努力。

建立错题本

每次做错的题目，都应该记录在错题本上。

理解题目中的难点和易错点，以及自己的错误原因，避免在同一个问题上反复出错。

重视基础

注重对基础知识的系统归纳和记忆，重要题型解题思路的总结。

掌握考试技巧

学习和掌握一些考试技巧，如如何快速阅读题目、如何识别题目中的关键信息、如何有效地组织答案等。

通过以上步骤，可以有效地减少考试中的错误，提高答题的准确性和效率。