在教师招聘考试中快速写作，可以遵循以下步骤和技巧：

仔细审题

在开始写作前，先花1-2分钟仔细审题，了解题目要求和评分标准。注意是否有额外的要求，如“有适当的板书设计”、“提问设计要有启发性”等。

选定三维目标

三维目标（知识和技能、过程和方法、情感态度和价值观）是试讲过程中需要重点体现的。提前思考并确定这些目标，有助于在写作时更有条理。

快速构建文章结构

开头：简洁明了地提出中心论点，可以采用故事导入、引用名言等方式。

中间：分段落展开论述，每一段围绕一个主要观点展开，确保内容充实、逻辑清晰。

结尾：总结全文，呼应开头，强调中心论点。

使用模板

背诵一些常见的作文模板，特别是那些适用于教育类主题的模板，可以快速搭建文章框架。

注意语言和格式

保持书写正确、字迹清楚、标点准确。用词要准确，避免语法错误。段落之间要有清晰的过渡，保持逻辑连贯。

积累素材

平时多写教案和论文，积累一些常用的表达方式和句式，这样在写作时可以快速引用。

打草稿

在草稿纸上快速记录下头脑中的分论点和加分词汇，动笔写时可以参考草稿，提高写作效率。

模拟练习

在平时多进行模拟写作练习，熟悉考试要求和写作流程，提高写作速度和准确性。

通过以上步骤和技巧，可以在教师招聘考试中快速构建出一篇符合要求的作文。