音程音组的考试通常包括以下步骤和内容：

单音考试

考试过程中，考官会弹奏10个音，范围在标准音上下各10个全音之内，包括变化音。

考生需要准确的、清晰地按照考官弹奏的顺序将各个音写在五线谱内，每行之前需画高音谱号。

音程考试

考试过程中，考官会弹奏10个音程，音程是两个音的组合，考官会同时弹出这两个音。

考生需要准确的、清晰地按照考官弹奏的顺序将各个音程写在五线谱内，每行之前需画高音谱号，并按照标准的书写方式书写。

和弦考试

考试过程中，考官会弹奏6个三和弦和4个七和弦，注意会考和弦的转位。

有些学校的考试还会要求考生同时写出该和弦的性质。和弦一般是弹三遍，不会分解的弹，都是几个音一起弹。

节奏及旋律

考试内容还包括节奏听记，通常用2/4、3/4及4/4拍，包含常用附点音符、切分音、三连音和休止符以及连线的运用等。

听写考试

听写考试内容涵盖单音、旋律音组（三到五音组）、旋律音程与和声音程（八度内，含八度）、和弦（四种三和弦原位、转位）、节奏（6小节左右）以及单声部旋律（高音谱表，8小节以内，调号为一升或一降，音域为f-a2以内）。

建议

平时训练：考生应在平时加强听力训练，尤其是对音高、音程和和弦的辨别能力。可以通过听钢琴曲、练习听写等方式来提高。

记谱技巧：在考试中，考生需要在五线谱上做一个小标记，等全听完后再画出音符，因为听的时候各个音之间时间很短，全听完后会给你较长时间，时间足够，放心。

乐理知识：考生需要熟练掌握基本的乐理知识，包括音阶、和弦的性质和转位等，这有助于在考试中更准确地识别和记录音程和和弦。

通过以上步骤和内容的训练，考生可以更好地应对音程音组的考试。