要记住考试记录，可以采用以下几种方法：

制作笔记：

将重要的知识点和考试记录详细记录在笔记本上，有助于加深记忆和复习。

睡前记忆法：

在睡前复习需要熟记的内容，有助于加深印象。

实践应用法：

通过做题来加深对知识点的记忆，发现知识漏洞。

阅读思考法：

仔细阅读并深入思考，有助于加深记忆。

心态调整法：

保持冷静自信，有助于提高记忆和做题效率。

抄读法：

边抄边读或抄后再读，有助于记忆。

更换学习地点：

适当更换学习环境，有助于强化记忆。

碎片式学习：

将学习内容分散到日常生活中，提高记忆效率。

理解式记忆：

彻底理解内容后，记忆会更容易。

定期复习：

按照一定频率复习已学内容，如一天、三天、一周。

联想记忆法：

将相关内容联系在一起记忆，增强记忆持久性。

排除干扰法：

学习时尽量专心，减少外界干扰。

最佳记忆时间法：

利用大脑记忆高峰期进行学习。

分解记忆法：

将大篇幅内容拆解成小段落，重点内容用不同颜色标记。

角色带入法：

假设自己负责相关内容，增加学习时的专注力。

脉络梳理法：

学习时关注文章或章节的脉络和结构。

创造性建议：

从不同角度探索学科乐趣，识别知识盲区。

科学用脑：

选择最佳记忆时间进行学习，如早晨起床后和睡前一小时。

数字记忆法、词汇记忆法、字母记忆法、图形记忆法：

通过不同的记忆形式，提高记忆效率。

反思与调整：

找到适合自己的学习记忆策略，不断尝试和调整。

注意集中：

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰。

选对合适的时间：

晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能最佳时候。

采取多种记忆方法：

如形象记忆、顺口、联想记忆、图画记忆等。

及时复习：

对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固。

多吃有利记忆的食品：

如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。

保持情绪稳定：

良好的情绪状态有助于记忆和学习。

适度重复：

根据艾宾浩斯遗忘曲线，适时复习所学内容。

理解记忆法：

理解材料的基础上进行记忆，运用谐音、口诀等方式提升理解。

自测记忆法：

通过定期自测了解学习成果，并及时调整学习策略。

系统记忆法：

找出记忆素材之间的内在关联，形成知识的网络。

31. 争论记忆法：通过与他人讨论和辩论来加强记忆。

32. 软件记录：利用软件自动记录每次答题的数量、答题速度、正确率等信息，达到反复练习的目的。

结合以上方法，可以根据个人习惯和需求选择合适的方式进行记忆和复习，以提高考试记录的留存率。