在考试期间限制手机使用的方法有很多，以下是一些建议：

物理隔离

将手机放在视线之外或难以轻易获取的地方，例如包内用拉链拉上、锁在自习室储物柜或放在书本下面。

在进入考场前，将手机关机并交给监考人员保管。

软件监控

使用应用程序来监控和限制手机使用，例如番茄todo、forest专注森林、ihour专注计时大师等，这些工具可以帮助你进入专注状态并统计学习时长。

删除或隐藏那些容易让人上瘾的娱乐软件，如短视频、游戏、小说等，以减少干扰。

电量焦虑法

将手机电量维持在50%-60%，并不带充电器进入图书馆。这种电量焦虑会促使你减少使用手机，从而更多地投入到学习中。

关闭/静音通知法

对于常用的学习软件如微信、B站等，关闭通知权限。这样不会错过重要信息，同时减少了因通知提醒而分心的情况。

更换手机

考虑使用老年机，这类手机功能简单，主要用于接听电话和发送短信，减少娱乐和社交软件的干扰。

定时开关机

可以设置手机的定时开关机时间，在需要学习的时间段内关闭手机，避免干扰。

寻求监督

如果可能的话，找一个监督人来提醒自己专注于学习，减少手机的使用。

提前告知他人

在进入自习室或图书馆前，告知家人或朋友你的学习计划，让他们知道你在专心备考，减少不必要的打扰。

遵守考场规定

在考试期间，遵守考场规定，不要尝试使用手机。违反规定可能会导致考试资格被取消或其他严重后果。

通过以上方法，可以有效地在考试期间限制手机的使用，帮助你更好地专注于学习。