关于考试时提高笔速的问题，综合权威信息整理如下：

一、基础训练方法

规范书写习惯

- 保持坐姿端正，手臂自然放松，握笔姿势正确（如“三指握笔法”）。

- 练习书法或速写，增强手部肌肉控制力，减少书写阻力。

专项练习与技巧

- 进行限时书写训练，例如15秒写8个字，逐步提升速度。

- 尝试略倾斜的书写角度，使字体更流畅。

- 优先完成熟悉题型，为难题预留时间。

工具与环境优化

- 使用顺滑的书写工具（如速写笔），减少涂改次数。

- 调整座椅高度和纸张布局，降低手部疲劳。

二、时间管理策略

合理分配答题时间

- 根据题型难易分配时间，例如选择题控制在40分钟内，主观题预留1小时。

- 做题时使用沙漏或定时器，培养时间意识。

先易后难策略

- 先做简单题目建立信心，再攻克难题，避免因时间紧张影响整体进度。

- 做完试卷后回看错题，分析原因并针对性训练。

三、心理素质调整

保持冷静与专注

- 考试前进行模拟训练，适应节奏和压力。

- 通过深呼吸或积极暗示缓解紧张情绪，避免因手抖影响书写。

建立自信

- 考试前回顾备考内容，相信自己经过训练的能力。

- 正确看待错误，将其视为学习机会而非失败。

四、其他实用建议

简化笔画结构：

在保证可读性的前提下，适度简化复杂字的笔画。

使用辅助工具：电子写作工具可减少纸张磨损，速写软件提供针对性训练。

通过以上方法系统训练，考试时笔速和效率将得到显著提升。关键是要坚持日常练习，并在模拟考试中不断调整优化策略。