提高考试时的反应能力可以从多个方面入手，以下是一些实用的建议：

考前准备

制定复习计划：合理安排每天的复习科目和重点，确保各科均衡复习，避免临时抱佛脚。

明确复习目标：了解考试范围和要求，根据个人情况制定合理的复习目标。

模拟考试：通过模拟考试训练，熟悉考试形式和题型，提高解题速度和准确性。

分析错题：针对模拟考试中的错题，深入分析原因，找出解题思路和方法。

保证充足睡眠：良好的睡眠有助于大脑的记忆和思维，提高考试时的专注力和反应速度。

合理饮食和适度运动：保证营养均衡，避免过度饥饿或饱腹，适当的运动有助于放松身心，缓解紧张情绪。

考试技巧

时间规划：在答题前，先大致分配每道题的时间，确保不会出现答不完题的情况。遇到难题时，先放下做后面的题目，待全部做完后再回来解决。

答题顺序：按照题目难易程度，先做简单的题目，可以增强信心，也有助于后续难题的解答。

审题与复查：审题时不要急于作答，仔细阅读题目要求，确保理解正确。答完题后，留出时间复查答案及解题过程，发现错误及时纠正。

心态调整

深呼吸：在考试前和考试过程中，通过深呼吸来放松身体和缓解紧张情绪。深呼吸有助于降低心率和舒缓压力。

暗示与鼓励：暗示自己“考试就是检验我真实水平的时候，我平时都很刻苦，也很认真”，鼓励自己“我可以的”。

保持平常心：通过自我安慰和积极的心理暗示，保持一颗平常心，避免过度紧张和焦虑。

转移注意力：在考试时，可以通过扮怪脸、闭目养神、集中注意力等方法来转移注意力，缓解紧张情绪。

其他方法

精神胜利法：心里想“我一定能成功，一定能发挥超常”，降低压力，保持平常心。

类比法：观察周围人的状况，从紧张人身上寻找心理平衡，不要紧张人身上感染，平静情绪。

联想法：紧张时回想自己的事情，转移自己的注意力。

临场活动法：在考试前稍稍活动活动，如走动、小跑、摇摆、踢腿等，使热量散发，缓解紧张情绪。

通过以上方法，可以在一定程度上提高考试时的反应能力，帮助考生更好地应对考试挑战。