要提高期末考试分数，需从知识储备、答题技巧和心态调整等多方面入手，具体可参考以下综合策略：

一、知识储备与复习方法

回归基础知识

考试后期应聚焦核心概念和原理，确保对教材内容的透彻理解，避免盲目刷题。通过制作思维导图或知识框架，梳理知识点间的逻辑关系，强化记忆。

查缺补漏

定期整理错题集，分析错误原因，针对薄弱环节进行专项训练。可通过重做错题、请教老师或与同学讨论等方式巩固知识点。

高效利用时间

- 大段时间专注学习：

如晨读、自习课或连续休息时间，用于做模拟试卷、深入阅读或整理错题。

- 零碎时间善用：利用通勤、排队等碎片时段背单词、复习公式或翻看笔记。

二、答题技巧与规范

规范答题格式

- 简答题需提炼关键词，避免冗长论述；综合题要分步骤书写过程，即使最终结果错误也能获得过程分。

- 选择题先写选项再填涂，注意区分题干中的关键信息（如“错误/正确”“读音/意思”）。

运算与表达规范

- 算术题需仔细校对，减少因粗心导致的错误；文科类答题要条理清晰，避免涂改。

时间管理策略

先易后难，先完成基础题和简单主观题，再攻克难题。预留时间复查，避免因时间紧张影响答题质量。

三、心态调整与习惯培养

保持积极心态

考试前避免过度焦虑，通过运动、听音乐等方式缓解压力。考前制定合理计划，避免临时抱佛脚。

培养良好习惯

- 考前准备阶段整理好文具，减少粗心错误；

- 考试中合理分配时间，每科控制在规定范围内。

四、考后总结与改进

考后及时分析试卷，关注失分原因（如知识点掌握不足、答题技巧欠缺等），针对性地进行改进。可将错题整理到错题本，定期复习。

通过以上方法，既能巩固知识基础，又能提升答题效率，最终实现分数的优化。