要退出自考考试，您可以按照以下步骤操作：

提交退考申请：

您需要向所在考试中心提交退考申请，并填写相关表格。您可以通过登录自学考试管理系统进行在线申请，或者直接前往考试中心递交书面申请。

缴纳退考费用：

根据考试中心的规定，您可能需要缴纳一定的退考费用。具体金额和支付方式请参照当地考试中心的规定。

退回准考证：

将原准考证退回给考试中心。如果您已经领取了准考证，需要按照规定交回。

等待退费：

提交退考申请后，您需要等待考试中心审核。退费时间通常在一个月左右，具体时间可能因地区而异。

请注意，退考时间一般在考试前一周内，超过这个时间就不能退考了。同时，退考后需要重新报名参加考试。

如果因个人原因不想参加考试，一般来说不予退费。但如果因不可抗力因素（如突发疾病、意外事故等）无法参加考试，您可以尝试申请退费，具体操作需与自考办协商解决。

希望这些信息能帮助您顺利退出自考考试。如果有更多疑问，建议咨询当地自考办或相关考试机构。