在考试前让大脑保持活跃，可以尝试以下几种方法：

体育锻炼 ：适度的体育锻炼，如散步、慢跑、打羽毛球等，可以增加血液流量和氧气供应，从而刺激大脑，并有助于减轻焦虑和压力。

音乐欣赏：

听轻松的音乐或进行音乐欣赏可以提高大脑的灵敏度和活力，增强对信息的处理能力。

饮食调整

多食用富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和亚麻籽油等，有助于提高大脑的活跃度。

保证三餐均衡营养，适当摄入富含脑部所需营养的食物，如鱼类、米饭、面条、花生、鸡蛋等。

补充富含维生素A、B和含脂质的食品，如绿色或红色蔬菜、蛋类、豆类、坚果等，这些食物有助于提供大脑所需的能量和营养。

保持良好心态

保持乐观的心态，对自己充满信心，相信自己的准备是充分的，这有助于减轻考试前的紧张情绪。

通过积极的心理暗示、深呼吸、冥想等方式放松心态，保持冷静和专注。

合理安排作息

保证充足的睡眠时间，建议每晚保持7-8小时的睡眠，让大脑得到充分的休息。

养成早睡早起的习惯，让大脑适应固定的作息时间，有助于保持清醒和精力充沛。

适度放松

采取一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来减轻焦虑和压力，从而改善大脑功能。

听轻松的音乐、瑜伽冥想等方式放松身心，调整状态。

科学学习方法

采用科学学习方法，如多听多记、多做多总结、多问多思考等，可以使大脑保持警觉和活跃，有利于提高学习效率。

其他小技巧

在考试前做一些简单的伸展运动或原地跳跃，以激活身体和大脑。

吃一些薄荷味的糖或抹一些清凉油，听一些歌曲，这些方法也可以让感官灵敏，帮助头脑清醒。

考试前适当补充一些高蛋白质食物和含碘食品，如牛奶、鱼类、海带等，有助于提高注意力和记忆功能。

通过以上方法，可以在考试前有效地让大脑保持活跃状态，从而更好地应对考试挑战。