40岁想要备考高考，可以考虑以下几种途径：

报考成人大学

如果具备高中或中专毕业证，并且有足够的时间和精力去学习备考，可以选择参加自考大专或成人本科。可以在当地的教育局官网上查询报名相关信息，并预先想好想要报考的学校。

参加高职扩招或国开（电大）专科

如果不具备高中或中专毕业证，可以选择高职扩招（全日制大专）或国开（电大）专科。需要符合高考报名条件，然后去教育局报名高考，一般当地的教育局人员会带考生走完整个报名流程。

自学考大学

确定学习目标：明确自己想要学习的专业和目标，以及未来的职业发展方向。

制定学习计划：根据个人时间和精力，制定合理的学习计划，并确保能够坚持执行。

寻找学习资源：可以通过图书馆、互联网等途径寻找学习资料，还可以参加一些培训课程或在线课程，以获得更系统的学习支持。

注重基础学习：在自学过程中，注重基础学科的学习，如数学、英语等。

参加考试：根据个人情况和目标，选择适合的考试类型和科目。在备考过程中，要注重复习和练习，同时也要注意考试时间和地点等细节问题。

坚持学习：自学需要坚持和耐心，不能轻易放弃。遇到困难时，可以寻求帮助或请教他人，但要始终保持学习的热情和动力。

不断调整学习策略：在学习过程中，要根据个人情况和进度不断调整学习策略，寻找更适合自己的学习方法。

建议

评估自身条件：明确自己的学历背景、时间、精力和经济条件，选择最适合自己的学习途径。

制定详细计划：无论是参加自考还是自学，都需要制定详细的学习计划，并严格按照计划执行。

寻求帮助：在备考过程中，遇到困难时不要害怕寻求帮助，可以通过参加培训课程、在线课程或请教他人来提高学习效率。

通过以上途径和方法，40岁的人也可以成功备考并参加高考，实现自己的学业目标。