中考体育考试评分标准因地区政策差异较大，但综合多个权威信息源，主要计分方式如下：

一、总成绩构成

分阶段计分改革（2024年秋季学期起实施）

- 八/九年级学生：

采用原评价方案，总分为50分，其中体育课过程性考核与终结性考核各占25分。 - 七年级学生：仅参加九年级终结性考核，未参加过程性考核按满分25分计。 - 五/六年级学生：仅参加八年级过程性考核和九年级终结性考核，未参加过程性考核按满分25分计。

传统分值体系（部分地区仍采用）

- 总分为60分，其中统一考试40分，体育素质综合评价20分。 - 统一考试含《体育与健康》学科成绩（6分）和《国家学生体质健康标准》综合评定（4分）。

二、具体计分细则

统一考试部分（40/50分）

- 项目设置：

不同地区差异较大，常见项目包括50米短跑/1000米长跑、立定跳远、引体向上/仰卧起坐、跳绳、开合跳等。

- 评分标准：以《国家学生体质健康标准》为基准，结合学校体育课表现综合评定。例如，1000米长跑成绩换算公式为：

$$\text{1000米成绩（分）} = 120 - \frac{\text{实际用时（秒）}}{2.32}$$

（公式仅适用于部分城市，需以当地最新文件为准）。

体育素质综合评价（20/60分）

- 内容：

包括《体育与健康》学科成绩（6分）和《国家学生体质健康标准》综合评定（4分）。

- 学科成绩：七/八年级每学期2分，九年级2分，按等级（优秀2分、良好1.5分、及格1分、不及格0.5分）计。

- 体质健康标准：根据测试项目（如跳远、引体向上等）评分，满分4分。

三、其他注意事项

时间限制与规则：

6分钟内未跑完全程者成绩记为0分；跳远需从指定位置起跳，落地姿势和稳定性占评分要点。

成绩计算：

- 统一考试部分：各项目满分10分，3个项目共30分（部分改革地区满分50分）。

- 综合评价部分：按上述规则换算后计入总分。

最终成绩：

- 分阶段改革后：总成绩直接取50分（满分）；

- 传统体系下：总成绩=（平时成绩+统一测试成绩）/2（满分30分）。

建议考生以当地教育部门发布的最新文件为准，并结合自身情况制定训练计划。