初一学生在应对考试时，可以采取以下策略：

正确认识考试

考试是检验学习成果的一种方式，而不是决定初中学习的唯一因素。无论成绩好坏，都应保持积极的心态，继续努力。

制定学习计划

根据自身情况，制定适合自己的学习计划，合理安排时间，确保每个科目都有足够的复习时间。

夯实基础知识

分班考试主要考查学生的学科基础知识，因此学生需要提前预习和复习，掌握初中各科的知识点和基础概念。

关注考试范围

了解考试范围，将有限的复习时间花在最需要的地方，提高复习效率。

多做习题

通过大量做题，提高答题速度和准确率，特别是选择题和填空题。

做好心理准备

保持良好的心态，积极应对考试，不要过分紧张和焦虑。家长和老师也应给予学生支持和鼓励，帮助他们建立信心。

掌握有效的学习方法

包括预习、上课认真听讲、课后复习、合理安排时间、定期总结归纳等，以提高学习效率。

改善学习习惯

每天做好复习和预习，回归课本，重视刷题，提高学习效率。

面对挑战的态度

家长和老师应鼓励学生乐观面对挑战，告诉他们每个人都会遇到困难，但只要努力学习，就能克服困难。

寻求专业帮助

如果学生考试焦虑状态严重，影响正常生活和学习，家长和老师应寻求心理咨询师或心理治疗师等专业人士的协助。

通过以上策略，初一学生可以更好地应对考试，发挥出自己的最佳水平。