对于刚开始学习英语并准备参加听力考试的学生来说，以下是一些有效的准备步骤和技巧：

熟悉考试格式和要求

了解听力部分的题型和时间限制，确保在考试中能够合理分配时间。

词汇积累

扩大词汇量，尤其是对于考试要求的词汇。可以通过多听英语材料、看英语新闻、阅读英语文章等方式来积累词汇。

练习听力技能

通过听力练习软件、网站或找一些英语听力材料进行练习，以提高自己的听力水平和适应考试的节奏。

可以尝试提前了解考试的题型和考点，以便在考试时有针对性地进行策略性的应对。

模拟考试

多进行模拟考试，锻炼耳朵和反应能力，适应考试节奏。

听前准备

在放音之前，抓紧时间速读书面选择项，对可能设计的内容作出粗略的猜测和推断。

进行联想，将可能出现的场景、对话与自己已有的相关知识联系起来。

听中集中

听音时思想要集中，但情绪不可过度紧张。

利用预测时得到的潜在信息把握听音的重点，也可利用符号、图示等方法迅速记录要点以促进有效记忆。

眼耳并用，一边用耳听，一边用眼浏览选择项进行分析和归纳。

听后整理

听完录音后要迅速意念和整理所听懂的内容，并根据书面问题选择或检验答案。

严格控制答题时间，确保正确答案与听力原文之间的统一性。

心态调整

保持冷静，避免紧张影响表现。

树立信心，相信自己的准备，不要害怕。

其他技巧

快速浏览选项，在听力播放前，快速阅读选项，预测内容。

抓住开头，注意讲座或讲话的开头部分，这通常是重点。

识别关键词，注意提示问题答案的关键词，它们可能指示逻辑关系或话语承接。

原音对话听三遍，听不懂时，多次听原音，有助于理解。

练习听后复述，练习听完材料后复述内容，检验理解。

通过以上步骤和技巧的练习，可以提高英语听力水平，更好地应对听力考试。