要爱上考试和上学的人，可以从以下几个方面入手：

正确看待考试结果

明白考试的真正目的是发现自己的不足，从而更好地弥补这些不足。重视考试的过程，而不是仅仅关注考试结果。

培养正确的学习态度

考试不是简单的评价方式，而是对自己学习成果的检验。通过考试，可以真正证明自己的学习成果。

提供正确的学习方法

掌握正确的学习方法，如制定学习计划、合理安排时间、积极参与课堂等，能够提高学习效率，从而更加自信地面对考试。

注重知识的实际应用

将所学知识应用于实际生活中，了解知识的重要性，这样可以激发学习的主动性和积极性。

创造轻松的学习氛围

为孩子或自己创造一个愉悦的学习氛围，如通过游戏、看电影等方式缓解学习压力，从而更加积极地投入到学习中去。

保持积极的心态和健康的心理状态

当遇到困难时，不应灰心丧气，而是要从失败中吸取经验教训，不断提高自己的学习方法和应试技巧。

找到学习的乐趣

把攻克难题看作是一种乐趣，把背单词、做题目等学习活动当作一种享受，这样可以在学习中感受到快乐，从而越发喜欢学习。

与志同道合的人一起学习

找到爱学习并学习好的伙伴，彼此加油、鼓励，相互影响，这样可以让学习变得更加轻松愉悦。

明确学习的目的和意义

认识到学习是为了个人成长和实现人生价值，将学习与伟大的目标联系在一起，从而从内心深处真正爱上学习。

通过以上方法，可以逐步培养对考试和学习的热爱，从而在学习和考试中取得更好的成绩，实现自我成长和提升。