我爱罗在中忍考试时期的实力 达到了上忍水平。具体来说，13岁的我爱罗已经能够与阿斯玛一战，并且如果开启一尾，甚至能够完虐阿斯玛。虽然当时他还无法与鬼鲛对战，但到了16岁时，他凭借一个流砂暴流就能打败鬼鲛。此外，我爱罗在考试期间展现出了强大的战斗力和杀伐果断的性格，一招砂无柩就能将雨之国的忍者化作血雨。

综合来看，我爱罗在中忍考试时期的实力已经非常接近影级，但由于他当时还没有掌握守鹤的力量，所以最终没有达到影级实力。即便如此，他依然是同一辈忍者中实力最强的。