长沙足球考试科目设置需结合体能测试、专项技术及足球专项考试三部分，具体如下：

一、体能测试（22分）

长跑

- 男子：1000米跑，分值16分

- 女子：800米跑，分值16分

力量与耐力

- 男子：引体向上，分值5分

- 女子：一分钟仰卧起坐，分值5分

- 可选：实心球（男）、立定跳远（男/女）、一分钟跳绳（男/女），分值5分

二、专项技术考试（22分）

考生需从篮球运球、足球运球、排球向上垫球中选择一项，分值22分。考试内容通常包括：

基本技术：

运球（规定路线）、颠球（连续次数）、传球（准确性）

射门：固定或移动目标射门，评分依据准确性及力量

比赛能力：在规定时间内完成运球、射门、颠球组合，要求动作规范

三、足球专项考试（10分）

包含颠球、传球、射门等基础技术项目，评分标准根据动作规范性、完成次数及准确性综合评定。例如：

颠球：规定时间内连续颠球次数越多，成绩越高

传球：在规定距离内准确传到指定位置

射门：对固定或移动球门的射门准确性及力量

四、考试顺序

男生：

引体向上或实心球 → 立定跳远 → 一分钟跳绳 → 球类自选 → 1000米跑 → 200米游泳（未参加者跳过）

女生：

一分钟仰卧起坐或实心球 → 立定跳远 → 一分钟跳绳 → 球类自选 → 800米跑 → 200米游泳（未参加者跳过）

五、注意事项

球类自选项目需在报考前确定，且与专项技术项目不重复

体能测试项目分值占比高，建议加强耐力、力量训练

考试注重动作规范性与完成质量，建议结合实战演练

以上内容综合了近年长沙体育中考的考试大纲及评分标准，具体以当年官方文件为准。