足球专业体能考试通常涵盖多个方面，旨在评估考生的基础体能、足球专项技能及比赛能力。具体内容可能因考试类型（如中考、高考、职业联赛等）和地区要求有所差异，但一般包括以下核心项目：

一、基础体能测试

长跑

- 男子：1000米跑

- 女子：800米跑

用于评估心肺功能、耐力及运动耐力。

力量与耐力

- 仰卧起坐/俯卧撑（男/女）：测试上肢及核心肌群力量

- 立定跳远：评估爆发力与腿部力量

- 跳绳：考察协调性与心肺耐力。

灵敏度与速度

- 30米直立跑：测试短距离爆发力

- 反应时间测试：如触球后快速移动。

二、足球专项技能测试

基本技术

- 传球（短传/长传）、接球、停球、射门（正脚背/弧线球）等。

战术意识与运用

- 5-10米折返跑：模拟比赛中的快速移动与决策

- 定位球踢准（25米/20米）：评估传球的准确性和控制能力。

实战模拟

- 3V3/4V4小型比赛：考察团队协作、战术执行及比赛节奏感。

三、其他可能项目

守门员专项测试（部分考试包含）：接球（空中/地滚球）、扑球、手抛球等。

体能补充测试：

如引体向上、仰卧起坐、立定跳远等。

四、评分标准示例

颠球：20米内连续颠球次数越多，成绩越好。- 传准：球落点在指定半径内得满分。- 射门：球是否越过球门线及力量控制。

注意事项

1. 具体项目可能因地区政策调整，建议考生提前咨询当地教育部门或学校。2. 高中阶段足球专项测试通常与体育课项目（如垫球、踢球）结合，需注意日常训练的全面性。3. 职教高考等专业性考试对守门员等特殊位置有专项技术要求。

以上内容综合了多地区考试项目的常见设置，实际考试以官方发布的最新文件为准。