关于舞蹈考试的内容构成及备考建议，综合搜索结果分析如下：

一、主要考试内容

舞蹈基本功

- 评估身体条件与素质，包括软开度（如横叉、竖叉）、力量（如下腰、搬控动作）、平衡与协调能力等。常见测试动作有地面横竖叉、平转、四位转、凌空跃等。

舞蹈表演

- 考查综合艺术表现力，需自备剧目或组合表演，时长通常不超过2分钟。重点展示技巧与情感表达能力，需注意服装、道具的协调使用。

即兴舞蹈表演

- 根据现场音乐即兴创作，时长约1分钟。考察音乐感知、节奏把握及创造性表达能力。

舞蹈知识考核

- 可能包含书面问答或口头答辩，涉及舞蹈历史、风格、技巧理论等基础知识。

二、高难度与易考内容建议

高难度内容

- 技术技巧类：

平转、四位转、凌空跃等经典动作，需通过系统训练提升柔韧性和爆发力。

- 表演类：选择情感表达丰富的剧目（如《弦情岁月》《月映钱塘》），注意肢体语言与情感传递的结合。

易考内容

- 经典剧目：

《我和月亮说句话》《且看行云》等，这类作品表演要求较高但套路相对固定，适合有基础的考生。

- 体育舞蹈：基本步伐和组合（如一字马、基本舞步），侧重节奏感和身体控制，适合通过训练提升的考生成绩。

三、备考要点

基础训练

- 每天坚持柔韧性、力量和技巧训练，如横叉、下腰、节奏训练等。

剧目选择

- 结合自身特长选择剧目，古典舞、民族舞或体育舞蹈均可，注意控制表演时长。

表现提升

- 注重舞台表现力，通过表情、肢体语言增强感染力，同时加强即兴创作练习。

建议考生根据自身条件选择方向，优先提升技术难度与表现力的结合度，同时兼顾知识储备。