体育生选拔考试通常包括 身体素质项目和 专项技术项目两部分，具体内容因地区政策或考试类型略有差异，但核心项目保持相对稳定。以下是综合整理：

一、身体素质项目（必考）

100米跑

- 评分标准：男子11.2秒内满分25分，女子12秒800米内满分25分。

- 考试要求：短跑能力，需在规定时间内完成。

立定跳远

- 评分标准：男子2.86米以上满分25分，女子2.5米以上满分25分。

- 考试要求：爆发力与协调性结合。

原地推铅球

- 评分标准：男子5公斤铅球投出距离达11.80米左右满分25分，女子4公斤铅球达10.30米左右满分25分。

- 考试要求：力量与投掷技巧。

二、专项技术项目（选考）

考生需从田径、球类、体操等11个项目中选择1项，具体包括：

田径类：

200米/400米/1500米跑、跳高/三级跳远。

球类：篮球（运球/投篮）、排球（垫球）、足球（颠球/定位球传准）。

体操/武术/游泳：如体操预摆分腿腾越、武术套路、100米蛙泳等。

注意事项

部分项目有性别差异，如铅球、三级跳远限男生，游泳仅限女生。

田径项目通常为一次性考试，游泳项目需在100米蝶泳/仰泳/蛙泳中选择1项。

考试时间安排需符合当地教育部门规定，如长跑、跳绳等需在半天内完成。

三、成绩计算与总分

满分标准：100米跑/立定跳远/推铅球各25分，专项技术项目25分，总分为100分。

最终成绩：文化课成绩×0.5 + 体育成绩×3.75（体育成绩满分100分）。

录取门槛：不同高校对体育成绩要求不同，部分重点院校需达到85分以上。

四、其他说明

报名条件：需符合省级教育部门发布的专项计划指标，且需通过学校统一测试（如校运会）。

特殊类型考试：如军校需在专项项目中表现突出，文化课成绩需达到更高标准。

建议考生结合自身特长和高校要求，选择适合的专项项目，并制定科学训练计划。