学生双杠考试内容主要分为技术动作和体能两部分，具体要求如下：

一、技术动作考核（70-100分）

基本动作（40-50分）

- 跳上成分腿坐：

跳起后分腿支撑于杠端，完成坐姿动作

- 分腿坐前进一次：从成分腿坐姿势弹杠前进，完成一次分腿坐

- 弹杠举腿进杠支撑后摆转体180度成分腿坐：支撑摆动时含胸顶肩，带动髋关节转体180度后完成坐姿

- 进杠后摆挺身下：从支撑姿势后摆至垂直位置，换握杠后跳下

组合动作（30-40分）

- 男生需完成：跳上成分腿坐→分腿坐前进一次→体前握杠后摆并腿进杠→前后摆动→前摆下（共5-6个动作）

- 女生需完成：跳上成分腿坐→分腿坐前进一次→屈膝弹杠→前摆并腿进杠→后摆→前摆下（共5-6个动作）

动作要求

- 跳起支撑需紧接直膝分腿落杠，滑杠过程无停顿

- 进杠过渡需圆滑，摆动时顶肩直臂，前摆下时身体挺直落地

- 动作难度组别分为A、B、C组，根据完成质量扣分（小错1分，大错5分，失败10分）

二、体能考核（30-40分）

力量与技巧

- 通过杠端跳起支撑前摆下、引体向上等动作评估上肢力量

- 技巧动作包括摆动、摆动前下摆、前滚翻成分腿坐等

军事体能测试

- 部分地区的体能考核包含引体向上、俯卧撑、单双杠摆动等

- 例如：双杠一分钟摆动次数（未明确具体标准，但与动作完成质量相关）

三、评分标准

动作技术：

完成度、规范性（40-50分）

身体姿态：顶肩直臂、展髋充分（30-40分）

完成情况：每组动作时间间隔超过10秒或犯规不计分

四、注意事项

考试前需进行充分热身，避免受伤

女生需注意动作幅度，避免过度伸展

多次练习易疲劳，建议分段训练

以上内容综合了中考、考研及高校体育考试的标准，具体以当地教育部门或院校要求为准。