成人高考后考研的步骤如下：

专业和学校选择

根据个人所学专业和研究兴趣，规划考研的目标院校和导师。选择专业时，要考虑录取后的专业研究方向是否与自己的职业规划相符。

报考资格确认

确认自己是否满足所选目标院校的资格条件，如学历、专业等要求。个别院校或专业对报考者的资格有明确规定和限制，确保自己符合这些要求后再进行报考。

备考

在确认符合报考条件后，需要认真备考。可以通过购买考研资料、参加培训班或网课等形式进行针对性学习。例如，英语科目可以购买词汇书和真题，积累词汇量和练习真题。

参加研究生初试

在规定时间内报名参加研究生考试初试，并提前打印准备证，了解考场，准时参加考试。

查询考研成绩

考研结束后，关注成绩查询时间，及时查询成绩并根据初试成绩做好复试准备。

复试准备

对于初试成绩通过国家线和院校线进入复试名单的考生，要提前准备复试。未进入复试的考生，要及时做好调剂，选择其他院校复试。

考研录取

参加复试后，关注院校拟录取名单和正式录取情况。进入拟录取名单审核通过后，考生将被正式录取。

建议：

提前规划：尽早确定自己的考研目标和院校，以便有足够的时间进行备考。

注重基础知识：成人高考主要考察的是基础知识，因此考生应该注重基础知识的学习，掌握基本概念和原理。

多做真题和模拟题：备考期间，考生应该多做真题和模拟题，了解考试的题型和难度，提高自己的应试能力。

保持良好的心态：考试前，考生应该保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过运动、音乐、阅读等方式来缓解压力，保持良好的心态。

注意考试细节：考试时，考生应认真对待每一个细节，避免因为粗心大意而失分。