要在初二考试中取得450分，你可以遵循以下建议：

制定学习计划

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习目标、休息时间和睡眠时间。

设立长期和短期目标，保持动力和专注。

重视基础知识

基础知识是提高成绩的关键，要确保理解并掌握所有基本概念和公式。

对于数学、语文和英语等主要科目，经常进行写作和阅读练习，提高语言表达和理解能力。

强化弱科

识别并补强自己的弱科，例如历史、地理、生物、政治等，通过背诵和练习来提高分数。

物理可以通过总结知识点和公式，边学边做题来打牢基础。

化学需要仔细研读课本和教参，反复抄写方程式，并通过练习册上的经典题型来巩固知识。

英语要注重语法，多做题培养语感，并背诵重点单词短语和句式。

语文要背做题模板和古诗词、文言文，并阅读作文书来提高写作能力。

提高课堂效率

上课时认真听讲，积极参与课堂讨论，及时解决不懂的问题。

课后及时完成作业，巩固所学知识。

多做练习

定期进行模拟考试和刷题，特别是针对错题本上的错题进行反复练习，确保不再出错。

通过做题来总结题型和解题技巧，提高解题能力。

利用学习资源

利用在线教育平台、应用程序和互动软件等现代科技工具，增加学习的趣味性和参与度。

保持健康的生活习惯

保证充足的睡眠和适当的休息，保持良好的身体状态和清醒的头脑，有助于提高学习效率。

与教师和家长保持沟通

定期与教师和家长讨论学习进展，共同解决遇到的问题，获得专业的指导和支持。

通过以上方法，你可以有效地提高学习成绩，争取在初二考试中取得450分。记住，坚持和努力是成功的关键。