在职人员准备考研英语考试时，可以采取以下策略：

制定学习计划：

根据个人时间和进度，制定详细的学习计划，包括每日、每周和每月的学习任务和目标。将学习计划贴在显眼的位置，以便随时提醒自己，并根据实际情况调整计划。

注重基础知识积累：

记忆英语单词、短语和常用句型，掌握语法规则和句子结构。可以通过背单词软件、阅读英文文章、听力训练等方式来扩大词汇量。

练习听说读写：

通过听力材料、口语练习、阅读理解和写作训练，提高英语的综合运用能力。听力训练可以选择与考试难度相近的听力材料进行练习，注意把握关键词和语调。写作练习可以通过写日记、写邮件等方式进行，注意语法、句型、词汇的运用。

模拟考试：

在备考过程中进行模拟考试，使用官方的考试模拟题库，模拟考试环境，检查自己在时间限制下的表现，并分析哪些方面需要进一步加强。

利用碎片化时间：

在工作间隙或通勤时间，利用碎片化时间学习一些小的内容或者是复习的内容，比如背单词，或者复习学习重点或者是错题。

集中精力学习：

尽量找一个安静的环境，远离干扰，专心学习。可以利用晚上和周末等较为集中的时间进行学习。

寻求帮助和反馈：

在备考过程中，可以请教老师、导师或学习辅导员，不要害怕向他人寻求帮助。参与学习小组，分享经验和建议。

保持积极心态：

坚持、相信自己，相信自己的能力和努力。积极面对挑战，保持乐观。

了解考试要求：

不同学校和不同专业可能有不同的英语考试要求，确保清楚所需的最低分数以及考试的具体内容。

词汇和语法练习：

使用词汇书、应用程序或在线资源来学习新词汇，并进行反复练习。同时，复习英语语法规则，确保能正确使用英语。

通过以上策略，在职人员可以有效地准备考研英语考试，提高考试成绩。