提高英语口语能力是一个逐步积累的过程，以下是一些建议：

主动学习和交流

每天都要练习英语口语，可以通过与同学、朋友或室友约定用英语交流来提高自己的口语水平。

参加英语角或其他英语口语活动，与同样热爱英语的人交流，共同进步。

模仿和跟读

观看英文电影、电视剧或听英文歌曲，模仿母语者的发音、语调和表达方式。

利用语音识别软件或找一位英语母语的朋友进行对话练习，让他们对你的发音和语调进行纠正和指导。

创造英语环境

尽可能多地暴露在英语环境中，比如看英文电影、电视剧，听英文歌曲，甚至尝试在生活中用英语交流。

参加专门的口语课程或英语角等活动，与同样热爱英语的人交流，共同进步。

练习发音和语调

通过听录音、模仿等方式来练习发音，注意某些难以掌握的发音，并多加练习。

利用语音练习应用程序或在线语音课程进行练习，帮助自己纠正发音错误，提高语音表达能力。

积累词汇量

通过阅读英文书籍、文章等，扩充词汇量，使表达更加丰富多样。

每天学习新词汇，积累口语素材，可以通过背单词卡片、阅读英文文章、听力材料等途径。

培养自信心和勇气

克服心理障碍，勇敢地开口说英语，不怕犯错误。

只有当你敢于开口说，才能真正提高英语口语水平。

定期自我评估和改进

录下自己的练习过程，通过回听自己的发音、语调和用词，找出不足之处并加以改进。

定期进行自我评估，了解自己在口语考试中的优势和不足，制定针对性的学习计划。

多听多说多读多写

多听英语广播、听力材料或英语节目，提高听力理解能力和口语表达能力；多说英语，积极参与英语交流，提高口语表达能力；多读英语书籍、文章或英语新闻，提高阅读理解能力和词汇量；多写英语文章、日记或写作练习，提高写作能力和表达能力。

通过以上方法，持之以恒地练习和积累，你的英语口语能力一定会有所提高。祝你考试顺利!