要改变小孩考试粗心的习惯，可以从以下几个方面入手：

摆正家长心态

家长应理解马虎是普遍现象，不应过分苛责孩子，而是帮助他们摆脱这一问题。

养成及时纠正错误的习惯

平时做作业时，老师和家长应协助孩子检查并改正错误，培养孩子自己检查、及时改错的习惯。

认真细心写作业

要求孩子写作业时认真细心，保证准确率和卷面整洁，避免为了赶时间而忽略细节。

建立错题集

让孩子将每次作业中的错题抄在错题集上，分析错误原因，并记录正确答案，这有助于孩子认识错误并改正。

慢慢读题

拿到试卷后，孩子应慢读题目，尤其是长题，一边读一边思考，并记录重要信息，避免因粗心而看错题目或漏看条件。

演算工整

在解答数学题时，孩子应在草稿纸上整齐地列出计算过程，这样有助于发现已知条件中的关键信息，减少计算错误。

回头检查

做完题目后，孩子应回过头来仔细检查，结合自己的计算结果判断答案的合理性，避免因粗心导致的错误。

加强对学习重要性的认识

让孩子认识到学习的重要性，重视每一个问题，从而减少因轻视问题而导致的粗心大意。

培养时间观念

家长应帮助孩子规划时间，设置奖励机制，以身作则，培养孩子的时间观念和计划执行能力。

鼓励事前准备和事后检查

鼓励孩子事前做好充分准备，注重细节，事后反复检查，以减少失误。

正面强化

家长应多表扬孩子的细心行为，避免以粗心为理由批评孩子，以免造成心理压力。

专注力训练

通过设定学习目标、创造安静的学习环境和进行专注力训练游戏，提高孩子的专注力。

通过以上方法，家长可以逐步帮助孩子改掉考试粗心的习惯，提高他们的学习效果和自信心。