要提高英语考试成绩，需从知识积累、技能训练和考试策略三方面入手，具体方法如下：

一、知识积累

扩大词汇量

每天背诵10-20个新单词，使用词汇卡片、手机应用（如百词斩、墨墨背单词）或制作单词本，并定期复习。建议结合联想记忆法、词根词缀法等技巧提高记忆效率。

掌握语法体系

系统学习英语语法，包括时态、从句、语法规则等，通过做练习题巩固知识点。高考等考试中，语法错误会导致大量失分，因此需重点突破。

二、技能训练

听力提升

每天听英文材料（如BBC、TED演讲、英语歌），坚持精听和泛听结合。高考听力可通过刷真题熟悉题型和语速，考前进行整套听力模拟训练。

阅读强化

增加阅读量，选择英文原版书籍、学术文章等，提高阅读速度和理解能力。练习阅读理解时，先快速浏览文章结构，再精读细节。

写作练习

每周写1-2篇作文（如议论文、记叙文），背诵优秀范文，学习高级词汇和复杂句式。考试前整理作文模板，规范书写格式。

口语与听力结合

通过英语角、模拟对话或语言交换提升口语，同时注意发音和语调。可结合观看电影、TED演讲等场景练习。

三、考试策略

时间管理

熟悉考试题型分布（如英语四六级各占70%听力、阅读等），制定答题顺序（先易后难），合理分配每部分时间。

模拟考试与错题分析

定期做模拟试卷，检验学习效果，分析错题原因（如词汇、语法错误），针对性复习。

心理调适

考试前保持积极心态，通过深呼吸、模拟答题环境训练缓解紧张情绪。考前5分钟快速浏览试卷，制定答题策略。

四、辅助方法

使用闪卡、词汇书等工具辅助记忆

参加英语培训班或找老师辅导系统学习

利用在线资源（如Duolingo、BBC Learning English）进行碎片化学习

通过以上方法持之以恒地练习和总结，英语考试成绩将得到显著提升。关键是要将知识转化为技能，并在考试中灵活运用。