焦作音乐练耳的考试通常分为两个主要部分： 识谱即唱和听力测试。以下是具体的考试内容和一些建议：

识谱即唱

视唱部分：考生需要根据给定的乐谱进行即兴演唱，考察内容包括识谱能力、音准、节奏和音乐表现力等。

建议：在平时训练中，考生应注重划清乐谱中的语句、注意正确的呼吸、保持连贯性、养成击拍长的习惯、注重语言的表现和一气呵成的视唱习惯。

听力测试

单音：听辨单音时，先给一个固定音，再用标准音与需要听记的音比较，确定其音程关系，并在五线谱上用全音符记写。

旋律音程：借助含自然音程的熟悉歌曲帮助记忆，每个音程关系要在脑子里打下烙印。

和声音程：关键在模唱，模唱出来再根据听旋律音程的方法找出其音高。

和弦：主要听音响效果和性质，先听根音，再听和弦的性质，最后根据和弦的性质写音。

和弦连接：先听根音，再听和弦的性质，最后根据和弦的性质写音，要与调式音级级数联系起来。

节奏：掌握常见的基本节奏型，多读、多听、多记，做到会打、会读、会听、会写。

听写旋律：注重音高和音长的考核，加强基础训练。

建议

平时训练：考生应注重基本功的常规练习，多背唱、默写视唱曲，同时浏览一些曲目，积累量的同时保证质的提高。

考试技巧：在考试中，考生应克服心理上的紧张感，保持从容自信的状态，衣着朴素大方，对评委有礼貌，快速浏览曲目，把握整体印象，击拍注意音准、节奏、呼吸，注重音乐表现。

通过系统的训练和有效的应试技巧，考生可以在焦作音乐练耳考试中取得理想的成绩。