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田径队如何考试

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田径队的考试通常包括以下几项内容:

必考项目

男生:1000米跑

女生:800米跑

选考项目 (根据报考学校的要求和学生专项可能有所不同):

50米跑

立定跳远

引体向上(男)/仰卧起坐(女)

掷实心球

跳绳

篮球运球

足球折线运球

200米跑

400米跑

铅球

铁饼

跳高

乒乓球

羽毛球

网球

武术

体操

游泳

考试规则

20人一组,站立式起跑,起跑后不分道次。

跑程中不得踏进跑道最左侧跑道线,不得推、拉、阻挡他人跑步,不得由他人带跑。

每个考生一次测试机会。

立定跳远时,两脚自然站立在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳,不得有垫步和连续起跳动作,双脚同时落地后从前方迈出测试区。每人有三次跳的机会,取其中最好一次成绩。

其他可能的项目

110米栏(男)/100米栏(女)

400米栏(男)/400米栏(女)

三级跳远

标枪

25米往返跑(中长跑)

蹲踞式跳远

助跑掷垒球

考试形式

径赛项目:

如100米、200米、400米、800米、1500米等,采用一次性比赛,使用电动计时计取成绩。

田赛项目:如跳高、跳远、铅球等,每名考生均有三次试跳或试投机会,计取最好成绩换算成得分。

拔河:全队成员需以最快的速度拉过50米的距离,需要在规定时间内完成。

注意事项

考生须根据自己的专项和报考学校的要求,选择适合的选考项目,并在报名时进行选择,选定项目后不得更改。

径赛项目考试采用一次性比赛,起跑时不使用起跑器,使用电动计时计取成绩,参照评分标准换算成得分。

田赛项目考试,每名考生均有三次试跳或试投机会,计取最好成绩换算成得分,三次违例均将被取消该单项的考试资格。

建议学生在准备这些项目时,重点加强基本体能训练和技巧练习,以确保在考试中取得好成绩。同时,了解并遵守当地的考试规则和评分标准,以便在考试中发挥出最佳水平。