面对初三的考试，学生可以采取以下策略来提高自己的应对能力：

树立信心：

保持积极的心态，相信自己的努力会有回报。父母的鼓励和支持也非常重要，可以帮助学生树立信心，戒骄戒躁。

合理安排时间：

制定一个合理的学习计划，确保每天有规律地进行复习和休息。利用碎片时间进行学习，比如课间休息时复习课本知识。

注意休息和营养：

保持良好的作息时间，确保充足的睡眠。家长可以适当增加营养，提醒孩子休息，并根据情况补充微量元素，调理身体。

保持健康的生活方式：

适当的体育锻炼和放松活动可以帮助缓解紧张情绪，如散步、跑步、游泳等。

科学复习：

进行系统化的复习，将知识点进行整理和归纳，利用错题集和模拟真题进行专项突破。

调整心态：

学会放松自己，如通过深呼吸、做瑜伽、听音乐等方式缓解紧张情绪。保持平常心，不要过分担忧考试结果。

准备考试工具：

提前准备好所有必要的考试工具，如铅笔、橡皮、尺子、黑色水笔等，避免因工具不全而影响考试情绪。

答题策略：

在考试时，先答容易的题目，后答难的题目，合理分配时间，确保答不完的题目也能留出时间最后检查。

保持卷面整洁：

字迹工整，卷面清洁，给阅卷老师留下良好的第一印象。

积极自我暗示：

遇到不会的题目时，不要紧张，要相信大家可能都不会，鼓励自己。

通过以上策略，初三学生可以更好地应对考试，发挥出自己的最佳水平。