中考体育篮球的考试方法如下：

考试场地与器材

考试在标准篮球场上进行，使用正式比赛用球。

场地需设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上，具体设置要求包括：测试场地长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根；各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高不低于1.2米）、篮球。

考试方法与要求

考生听到发令信号后，从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球（见附图），左、右手及双手交替运球均可，以人体躯干过终点线为一次考试结束（通过终点时不得人球分离），记录完成时间。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。

运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停表。

每位考生可测试两次，取最好成绩作为该项考试分数。

评分标准

以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非“0”时进1。

测试过程中出现犯规行为，当次成绩无效；两次均犯规，考生该项成绩赋最低分3分。

技巧与注意事项

启动技巧：只要开始运球时球的落点不要超出3米范围内就不属于带球走。因此，可以让考生在练习启动时快速将球向前推出3米内，在球弹起的同时快速赶上达到人球合一。

过程技巧：考试规则中投篮均要求单手低手上篮，所以第一次运球返回采用45°低手挑空蓝，投中后不待球落点，迅速向右前方推球以节省时间。第二次返回投篮则采用低手打板的方式投篮。

测试技巧：在测试开始后考生要保持良好的心态，力求稳中求胜。在考试过程中只有保持良好的心态，考生才能按照自己的速度、节奏来进行测试，就更容易发挥自己平时的训练水平，才有机会获得理想的成绩。

建议考生在考试前进行充分的准备和热身，熟悉考试规则和技巧，保持良好的心态，以最佳状态迎接考试。