天津初中篮球的考试通常包括以下几个步骤:
准备阶段
考生会在考试场地进行适应场地的运球练习,每位考生至少练习一次。
考生听到报号后,持球站立在起(终)点线的出发位置,并做好出发准备。
正式考试
发令后,考生两脚方可移动,并按图中箭头所示方向运球依次过杆,同时计时开始。
运球过程中,若考生暂时失去对球的控制,但球未出测试场地,考生可自行捡回,在对球失去控制处继续运球,计时不停止。
考生与球均返回起(终)点线,计时停止。
每人测试两次,记录成绩较好的一次。
成绩记录
测试成绩以秒为单位记录,精确到小数点后一位,小数点后第二位数非“0”时进1。
犯规行为将导致当次成绩无效,两次考试均犯规无成绩者,只可增加一次机会;仍然犯规者,该项成绩计0分。
其他注意事项
考生在考试时必须穿合适的运动鞋,不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋。
考生在测试前应做好充分的热身,确保安全和动作的流畅性。
建议
提前练习:在考试前进行充分的运球练习,熟悉考试流程和规则。
注意规则:在考试中严格遵守规则,避免犯规行为,确保每次测试都能有效记录成绩。
选择合适的装备:穿着合适的运动鞋,确保在测试中能够发挥出最佳水平。
希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要更详细的信息,建议咨询相关教育部门或学校。
声明:
本站内容均来自网络,如有侵权,请联系我们。