当考试没有达到预期时，如何向父母沟通是一个需要谨慎处理的问题。以下是一些建议，可以帮助你以合适的方式告诉父母考试没考好的情况：

如实说明情况

诚实地向父母报告考试结果，并解释可能的原因，如准备不足、考试焦虑或其他外部因素。

保持诚恳和透明

表达你对成绩的失望和对自己学习态度的反思，让父母感受到你的诚意和责任感。

提出改进计划

与父母一起讨论并制定有效的学习计划和解决方案，以展示你对改善现状的决心和努力。

幽默化解

如果情况允许，可以用幽默的方式来缓解紧张的气氛，例如先说一个好消息，再宣布坏消息，但要注意适度，避免显得不真诚。

避免隐瞒

不要试图隐瞒成绩，这可能会导致更大的信任危机。诚实地面对问题是解决问题的第一步。

提前准备

如果预计成绩可能不理想，可以提前准备好一些可能的解释和理由，以便在父母询问时能够迅速、有条理地表达。

展现积极态度

即使成绩不好，也要表现出积极向上的态度，承诺会努力改进，并争取在下一次考试中取得好成绩。

寻求支持

如果可能，可以寻求老师或辅导班的帮助，并向父母展示你为改善学习所做的努力。

记住，沟通的关键在于诚实和透明，同时展现出你对改进和进步的承诺。通过这种方式，你可以更好地与父母沟通，并争取到他们的理解和支持。