为了避免考试中眼瞎，你可以采取以下措施：

保持正确的用眼姿势

保持书本与眼睛的距离约为33厘米，胸部与桌子的距离约为一个拳头的距离，握笔时手指与笔尖的距离约为一寸。

避免在走路时、吃饭时或晃动昏暗的车内看书或使用电子产品，以减少眼睛的负担和视觉疲劳。

合理控制用眼时间

每隔20-30分钟站起来看远或闭眼休息半分钟。

学习40分钟后休息10-20分钟，避免长时间连续用眼。

调整学习环境

选择适合的光源，避免光线过强或过暗，确保光线从左前方射来。

保持室内足够的光线，减少屏幕耀眼的亮光对眼睛的刺激。

适当休息和户外活动

每隔一段时间进行远眺或闭眼休息，帮助眼睛放松。

每天至少进行2小时的户外活动，有助于缓解视疲劳。

饮食调整

多摄入富含维生素A、C和E以及叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果和坚果。

避免过多摄入甜食，以免导致血糖升高，刺激视网膜。

眼部保健措施

定期做眼保健操，热敷眼部，避免用手揉眼以减少眼部疲劳或感染。

眼部干痒疲劳时，可适当滴保健类眼水，如玻璃酸钠眼水、人工泪液。

心理准备和时间管理

保持冷静，避免因紧张而看错。

合理规划时间，避免因时间紧张而犯错。

通过以上措施，可以有效减少考试中因眼瞎而丢分的现象。希望这些建议对你有所帮助。