当女朋友成绩没考好时，安慰她需要结合情感支持、理性鼓励和实际行动。以下是综合建议：

一、情感支持与陪伴

表达爱意与陪伴

通过言语和行动让她感受到你的支持，例如：“宝贝，不要害怕，一次考试不代表什么，我会永远陪着你。” 或者带她去做她喜欢的事情，如看电影、散步，帮助她暂时转移注意力。

倾听与共情

耐心倾听她的感受，给予她一个倾诉的渠道。避免说风凉话，而是用“我理解你的感受”等话语建立共鸣。

二、理性鼓励与引导

淡化结果

帮助她正确看待考试，例如：“这次没考好只是一个小测验，不能定义你的能力。” 强调努力过程的重要性。

分析原因与制定计划

一起分析考试失利的原因，制定针对性的学习计划。可以承诺一起复习知识点或制定备考策略，增强她的信心。

三、行动支持与激励

提供具体帮助

根据她的需求，提供学习资源或陪伴复习。如果她需要鼓励，可以用“失败是成功之母”等积极话语激励她。

正向激励与未来展望

告诉她：“你是最棒的，这次只是暂时的。未来还有很多机会，我会一直支持你。” 通过未来规划帮助她重建信心。

四、注意事项

避免过度施压：

不要说“你必须考好”等限制性话语，避免增加她的心理负担。

尊重她的情绪：如果她情绪低落，允许她暂时沉浸在悲伤中，给予她空间调整。

通过以上方法，既能让她感受到你的关爱，又能帮助她以积极心态面对挫折。记住，考试只是人生道路上的一个节点，真正的考验在于持续的努力和成长。