如果您想支援上海并参加高考，可以参考以下步骤进行：

搜索相关信息：

在网络上搜索“支援上海行动”或“高考志愿者招募”等关键词，找到相关的报名链接或信息。

访问高考招生网站：

访问您所在地区的高考招生网站，查看是否有高考志愿者招募信息。这些信息通常会在招生信息的发布栏目中公布。

咨询当地招生办：

您可以直接联系当地招生办，了解高考志愿者的招募信息和报名要求。可以通过电话、电子邮件或现场咨询等方式进行。

填写报名表：

在了解招募信息和报名要求后，按照要求填写报名表。报名表一般包括个人信息、志愿服务意向、服务时间等内容。在填写报名表之前，请务必认真阅读报名须知，确保符合报名条件和要求。

提交报名表：

填写完毕后，将报名表提交给当地招生办。提交方式一般包括邮寄、电子邮件或现场递交等，具体要求可以参考招募信息和报名须知。

等待通知：

提交报名表后，耐心等待当地招生办的通知。如果符合招募条件，一般会在招募截止后进行面试和培训等环节。如果被录取，会收到通知并进行后续服务安排。

请根据最新的招募信息和政策，选择合适的报名途径，并按照要求提交申请。