在考试前排空思绪，可以尝试以下方法：

合理安排时间和计划：

提前制定复习计划，合理安排复习内容和时间，避免临时抱佛脚，分阶段复习，减少学习压力。

适当运动：

进行适量的运动，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于释放紧张情绪，促进血液循环，缓解压力。

深呼吸和冥想：

通过深呼吸、冥想等方法来放松身心，集中注意力。例如，可以尝试深呼吸法，闭上眼睛，全身放松，深呼吸，同时默念数字，暗示自己放松。

保持适度的社交活动：

与朋友、家人交流聊天，缓解考试压力，放松心情，但要注意社交活动的选择和时间的掌握，避免过度参与或挤占复习时间。

心理调节：

保持积极乐观的心态，相信自己的能力，学会排解压力和焦虑，可以通过听音乐、阅读书籍、写日记等方式舒缓心情。

健康饮食和良好的睡眠习惯：

保持健康的饮食习惯，合理搭配营养，避免过多摄入咖啡因和糖分。同时，保证充足的睡眠，有助于身体和大脑的恢复。

模拟考试和放松训练：

进行模拟考试，进行“考场深呼吸”训练，深呼吸可以缓解紧张情绪。此外，还可以尝试扮怪脸法、精神胜利法等方法来放松。

正念呼吸法：

选择一个安静的环境，闭上眼睛，进行正念呼吸练习，专注于呼吸过程，排空脑海中的烦恼和焦虑情绪。

积极沟通：

与家人、朋友、老师、同学进行积极沟通，分享自己的压力和焦虑，获得理解和支持。

转移注意力：

通过做自己感兴趣的事情、听音乐、看电影等方式，转移注意力，缓解紧张情绪。

结合以上方法，可以根据个人喜好和实际情况选择适合自己的放松方式，帮助自己在考试前排空思绪，保持最佳状态。