要提高期末考试分数，需从知识储备、答题技巧和备考策略等多方面入手，具体方法如下：

一、系统复习知识体系

梳理知识框架

将教材内容按章节整理成思维导图或知识结构网络图，明确各知识点间的关联，避免遗漏重要内容。

查漏补缺

通过做练习题和模拟试卷，标记出错误率较高的知识点，针对性地进行强化学习。重点攻克概念不清、公式错误等薄弱环节。

整合复习资料

结合课本、参考题和错题集，定期进行知识复盘。可制作错题本，分析错误原因并总结解题思路。

二、规范答题技巧

书写规范

保持卷面整洁，字迹清晰可辨。答题时每行仅写一个式子或推理句式，避免涂改导致失分。

模板化答题

针对不同题型（如数学公式、文科要点）形成固定格式，提高答题效率。例如数学题先写解题步骤再计算结果。

时间管理

合理分配答题时间，先易后难。例如数学选择填空控制在40分钟内，解答题预留1小时。

三、科学备考策略

制定复习计划

将复习内容按学科和难易程度分解，制定详细的时间表。使用番茄时间法（25分钟专注+5分钟休息）提升学习效率。

模拟考试训练

定期进行全真模拟考试，适应考试节奏。通过模拟题发现知识盲点，并调整复习重点。

调整心态与习惯

考试前保持充足睡眠，避免过度紧张。通过积极心态应对压力，减少焦虑对学习的影响。

四、其他实用建议

重视基础：

回归课本，巩固基本概念和公式，避免偏科。

错题整理：分析错误根源，建立错题档案，定期复习。

寻求帮助：遇到难题及时与老师或同学讨论，避免长时间困惑。

通过以上方法，既能巩固知识基础，又能提升答题能力，最终实现分数的显著提升。